Sorteo Paradores Nacionales y Control 30

Desde el 2 al 30 de noviembre, participa en el sorteo de 5 fines de semana en Paradores Nacionales para 2 personas por la compra de Control 30. La mejor manera de escapar del estrés Te lo ponemos fácil. Cómo participar: 1. Haz una foto del ticket de compra de Control 30. 2. Te lo ponemos fácil. Puedes enviarla por Whatsapp al siguiente número de teléfono 627 04 21 41 (no olvides decirnos tu nombre) o bien por correo electrónico: atencionalbienestar@gruponcsalud.com (Indicando nombre y número de teléfono) 3. Tienes hasta el 30 de noviembre de 2017 a las 00:00 4. El lunes 4 de diciembre comunicaremos a los ganadores mediante whatsapp o correo electrónico, según la vía que hayas elegido. 5. Podrás consultar los nombres de los ganadores en la web: yonomestreso.com 6. Y no olvides compartir con todos tus amigos de Facebook. * El…

Ángeles: Para evitar el estrés tengo que hacer algo que me entretenga. Marta: Hago ejercicios de respiración abdominal, posturas de yoga y dar paseos por la naturaleza y la playa. Giselle: Pongo musica y me pongo bailar o a cantar. Louise: Ir a caminar 1 hora diaria. Cuidar mi alimentación. Procurar ir pronto a la cama. Jelena: Busco un lugar tranquilo, cuento hasta 10 y voy apuntando las cosas que tengo que hacer. Mercedes: Yo no me estreso cuando voy los miercoles a clases de bailes latinos en concreto kizomba, sus origenes musicales son estilos musicales típicamente angolanos, como merengue angolano o semba. La kizomba es un género musical de origen angoleño, una ex-colonia portuguesa. A mediados de los años 80 varios artistas angoleños comenzaron a crear canciones derivadas de la semba que muy rápidamente conquisto el público. A mediados del año 2008 los…

disfruta de los amigos para reducir el estress

Control 30 mantiene los niveles de energía, optimiza la función del sistema nervioso y contribuye al bienestar psicológico. Si va de la mano de una vida social rica y activa la dosis se duplica. Además de hacernos felices, disfrutar de actividades y momentos compartidos, mantener una interacción fluida con la gente que nos rodea en general, no sólo aumenta la calidad de nuestra vida sino además su duración, al funcionar como antídoto, remedio y vacuna natural. Las personas más activas socialmente que requieran un esfuerzo intelectual son menos propensas a presentar deterioro cognitivo asociado a la edad y están más protegidas frente al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, según los expertos. Las relaciones sociales también promueven los comportamientos saludables, en el sentido de que la gente puede alentar, de forma directa, los buenos hábitos de las demás personas, y de forma indirecta, promover…